Casquette RPE 10 blanche

Allez au bout de l’effort grâce à nos casquettes RPE 10 !

Ameliorez vos performances grâce à cette casquette en repoussant vos limites lors de vos entraînements.

Qu'est-ce que le RPE ?
Il s’agit du niveau ou indice d’effort perçu (Rating of Perceived Exertion) crée par Mike Tuchscherer, qui a crée une table de niveaux du RPE allant du niveau 1 au niveau 10 permettant à l’athlète de s’auto évaluer.

Comme vous l’aurez compris cette casquette RPE 10 illustre donc l’effort le plus intense possible et vous permettra de vous surpassez.